Главная » 2018 » Май » 29 » ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ
8:07 AM
ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания.
Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше.
Первая мера профилактики – ограничение УФ
Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы.
Итак, как уменьшить риск развития меланомы:
 
Откажитесь от загара в солярии;
Избегайте солнца;
Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни;
Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями;
Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера;
Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания.
Вторая мера профилактики – своевременная диагностики
Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога.
Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь.
Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу.
Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога. 
Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!

Отделение медицинской профилактики
ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»

Просмотров: 85 | Добавил: ikrcrb | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

+7 (85144) 2-02-48 
ikrcrb@yandex.ru